Пользователей - 8107, Всего целей - 9518, Завершено целей - 9434, Сброшено кг - 12131, Дней без курения - 19006

Давайте вместе бросать


Автор Сообщение
Сообщение создано: 02. 10. 2012 [13:41]
aZZeka
Зарегистрирован(а) с: 01.10.2012
Сообщения: 13
Пожалуй я так и сделаю, а Вы молодец, так держать. Сегодня, я уже не буду курить.
Сообщение создано: 02. 10. 2012 [14:11]
gobybicycle88
Создатель темы
Зарегистрирован(а) с: 01.10.2012
Сообщения: 17
Отличный настрой! До завтра!
Сообщение создано: 03. 10. 2012 [10:38]
gobybicycle88
Создатель темы
Зарегистрирован(а) с: 01.10.2012
Сообщения: 17
Вообщем вечер для меня обычно не обходиться без сигаретки.
Вчера было 4 сигареты. Сегодня. Мой план 3. Как у вас дела? Ещё не понимаю как таблицу заполнять. Вы разобрались?
Сообщение создано: 03. 10. 2012 [14:22]
SS
Зарегистрирован(а) с: 09.07.2010
Сообщения: 12
А что там разбираться с таблицей?
Если снижаете кол-во сигарет в день,то каждый день отмечаете в окошке сколько было выкурено.
Потом на графике будет видно как снижалось количество.
Будет что-то типа:
20-18-15-10-8-5 и так до нуля.

Если целый день продержались без сигарет,то ничего в том окошке ставить не надо.
Ставите галочку в поле "Целый день без курения"
Постепенно у вас в одном графике должно стать пусто,т.к сигарет в день будет ноль.
А во втором графике "Целый день без курения" должен появиться ряд столбиков, которые будут показывать дни без курения.

Удачи! icon_smile.gif
Сообщение создано: 03. 10. 2012 [14:33]
aZZeka
Зарегистрирован(а) с: 01.10.2012
Сообщения: 13
С таблицей разобрался, заполняю с самого первого дня. Первый 15, 7 и сегодня 5. А так-то да, там есть плюсики над каждым днём, зеленого цвета, жмёте на плюсик и появляется окошко. В нём вводите кол-во сигарет за день, ниже можно добавить что-нибудь от себя. В принципе всё.
Сообщение создано: 03. 10. 2012 [14:34]
aZZeka
Зарегистрирован(а) с: 01.10.2012
Сообщения: 13
"SS" написал:

А что там разбираться с таблицей?
Если снижаете кол-во сигарет в день,то каждый день отмечаете в окошке сколько было выкурено.
Потом на графике будет видно как снижалось количество.
Будет что-то типа:
20-18-15-10-8-5 и так до нуля.

Если целый день продержались без сигарет,то ничего в том окошке ставить не надо.
Ставите галочку в поле "Целый день без курения"
Постепенно у вас в одном графике должно стать пусто,т.к сигарет в день будет ноль.
А во втором графике "Целый день без курения" должен появиться ряд столбиков, которые будут показывать дни без курения.

Удачи! icon_smile.gif
А тут уже ответили))
Сообщение создано: 03. 10. 2012 [15:58]
gobybicycle88
Создатель темы
Зарегистрирован(а) с: 01.10.2012
Сообщения: 17
Ага, спасибо всем за пояснения!
Сообщение создано: 04. 10. 2012 [14:59]
aZZeka
Зарегистрирован(а) с: 01.10.2012
Сообщения: 13
Привет, как у Вас дела? Вы бросили курить? У меня дела обстоят более менее терпимо... 5 сигарет сегодня мои. Пожалуй, еще под вечер одну.
Сообщение создано: 04. 10. 2012 [15:00]
aZZeka
Зарегистрирован(а) с: 01.10.2012
Сообщения: 13
Кстати, всё хотел спросить. А как Вас зовут? Меня Азат.
Сообщение создано: 05. 10. 2012 [17:36]
gobybicycle88
Создатель темы
Зарегистрирован(а) с: 01.10.2012
Сообщения: 17
Меня Аня. И дела мои не совсем отлично. Я всё держусь на четырёх в день. Хотя планировала уже свести к одной. Очень много работы и нервов. Делаю себе поблажки. Вооот.
Настрой боевой, я не сдаюсь. Просто мне курение помогает отвлечься, хоть это и кажется наверно. Надеюсь снизить количество к выходным. Рада за вас!У вас продвижение на одну сигарету!Считаю, что каждая сигарета минус, хороший шаг к бросанию.




 101 успех © 2010-2014

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика

Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала 101успех.Ру (www.101uspeh.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет.